이미 포털사이트 해킹으로 내 개인정보 널리널리 퍼져있겠지만 ㅠㅠㅠ

내가 오늘 무슨 프로그램을 받았는데 거기에 바이러스가 있어나봐
바이러스 있다고 뜨고.. 그래서 일단 바이러스 치료했어
그러다 컴퓨터하는데 블루스크린이 뜬거야
그다음에 바로 저절로 컴퓨터 껐다 켜지고
켜진 다음에 막 윈도우 업데이트 하겠냐고 알림(처음보는) 뜨고
내가 당황한 마음에 그거  예 눌러버리고.. 아 누르지 말걸
그거 뜨고 내가 중간에 자릴 비우다 다시 컴퓨터를 봤는데
막 저절로 깔리는 사기 백신? 프로그램 있잖아 그게 뜬거야
근데 막 거기에 내가 쓰는 아이디 두 개 적혀있고
개인정보 유출되었다고 삭제할거냐고 막 뜨고ㅠㅠㅠㅠ 하
어떻게 된거지 아ㅠㅠㅠ 멘붕... 진짜 어떻게 이러지..ㅠㅠ