[일반]ㅅㄷ 파이리들 필라테스 추천함
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나 허리도 안좋고 몸도 안좋아지는거같아서
두달전부터 필라끊엇거든
와진짜 최고... 근육도 잡히고 몸매도 잡아주는거같고
자세도 좋아지고 살도 덜찌는거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜좋은거같아서 추천하려고....
요가랑 한끗차이같긴한데 난 필라가 먼가 더 몸 조지는데 좋게느껴져
나이먹으니까 운동해야갰더라
진짜 ㅠㅠ
야밤에 필라 추천하고간다^^b
두달전부터 필라끊엇거든
와진짜 최고... 근육도 잡히고 몸매도 잡아주는거같고
자세도 좋아지고 살도 덜찌는거같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜좋은거같아서 추천하려고....
요가랑 한끗차이같긴한데 난 필라가 먼가 더 몸 조지는데 좋게느껴져
나이먹으니까 운동해야갰더라
진짜 ㅠㅠ
야밤에 필라 추천하고간다^^b
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댓글목록
요즘 허리 안 좋은데 솔깃하네 기광이도 허리 다쳤는데 같이 하자 기광아^--^
필라좋은데 나는 체력이 넘 딸렸어 빡센 쌤을 만나서 ㅠㅠ
빡세야 조져주는맛이 있어좋지않아?너무 강도가 높은쌤이었니?ㅋㅋㅋㅋ 나 우리쌤이 강한줄몰랐는데 저번에 한번 일있다고 다른분이해줬는데 그 맛이 안나더라..쩝
좀 빡세게 정확하게 지도해주는 쌤을 만나는게 좋지 않나?
난 한꺼번에 6명씩 가르치는 곳에서 했는데 개개인별로 진도 맞춰서 못해주더라..
그리고 섬세하게 지도받지 않으면 오히려 안하는게 낫다고도 한다.
상하좌우 균형 맞춰야 햐는데 그걸 지적 못해주니까...